他最终觉得没有辩解的必要，也许说了反而矫情，就浅浅地回了一笑，最懂彼此的人应该是不需要太多言语吧。

看完新闻，全连带回稍作整顿便开始了体能训练。大家都把棉袄脱了，只剩一件内衣与薄薄的制式毛衣，外头再套上作训服就准备出发，沈凯阳有样学样地也脱了棉袄，排到队列的最末尾。

梅萧搓着手掌回头见沈凯阳，不禁兴奋地招呼前头大叫：“同志们同志们！凯阳归队啦！”全班的兄弟们齐刷刷地回头，都笑得灿烂，沈凯阳顿时觉得甚是温暖。

“穿这么点不会冷死吗……”沈凯阳搓着手臂不解地问。

“放心放心，待会儿你就不会这么觉得了！”梅萧摆摆手一副经验的样子。

方仲天从连部会议室出来：“老规矩，先跑五公里，然后单双杠。”

体能五公里不需要步伐整齐，能跑多快就多快，对于已经习惯的全连新兵来说这只不过是个热身而已，沈凯阳随着队伍跑出连队大门，外头冰凉的夜幕瞬间渗入肺叶，打了个哆嗦，每一口呼吸都在幽幽泛黄的路灯下化作清晰可见的道道白雾，优美却不真实。刘话回头张望，放慢脚步与沈凯阳并排，拍拍他后背：“能坚持吗？”虽觉得大部队的速度于自己有些过快，但沈凯阳不想表现出跟不上，重重地点了点头卯足了劲往前跑。“好样的凯阳，不行的话跑慢点没事儿，班长陪你。”

好不容易熬过五公里，也到了训练场，沈凯阳已是眼冒金星体力透支到一定程度，顺着篮球架坐下，大口大口喘着凛冽寒气，却被一班其他依然生龙活虎的兄弟们团团围住硬生生拉起来，七手八脚地和他说什么不能跑完了就坐什么地上太凉之类的，真想央求只让坐一小会儿，却实在没力气回嘴，被架住绕场地走了一圈，刚缓过来气息平稳了些，方仲天就吹哨集合准备做单杠。

“朱前进你能做几个？”沈凯阳问。

“干嘛就问我？”朱前进瞪圆了眼似乎受到了极大的侮辱。

“就是想知道一下全连现在最差成绩是几个呗。”王奇呵呵一笑，“放心啦朱前进现在只能拉上去两个而已。”

“我感觉我连一个都拉不上……”

“没事，刚开始的时候好多人都是拉不上，我陪你练，你先上去试试能拉几个。”万小柱边说边把沈凯阳抓到杠下，示意他跳上去，但使出了吃奶的劲做了一个就实在做不动了。

“喂！你！做不动就给我下来别影响别人。”方仲天走过来，“到旁边去做俯卧撑去。”

“那我要做多少？”

“能做多少做多少。”方仲天领他到不远处的空地，“做俯卧撑有用，臂力强了做单杠会轻松许多。”

“是！”沈凯阳立马倒下使劲做起俯卧撑，“排长这样子做符合标准吗？”其实方仲天只是谨遵巍邢岚的吩咐用这招将沈凯阳支开，但没想到他竟如此认真对待，向来在训练上上纲上线的方仲天顿时来了劲，撸起袖子走到他身旁，“嗯，不错，就这样，给你加点料，一令一动。”一开始还好，但撑了半分钟沈凯阳就觉得全身肌肉紧绷得快裂了，方仲天也没有要下口令的意思，就这么会儿功夫累得沈凯阳额头直冒汗。

“诶诶诶，别瘫下去，身子给我绷直了，这是在锻炼你腹部力量懂么？”方仲天用脚在沈凯阳的胯边顶了顶。

“排长…实在撑不住了……”

“二！”

终于下了口令，双手无力的沈凯阳扭动着身子才勉强撑上来。