3.沾裹虾仁後下锅炸至金h。

N油20g

1

2.搅打成泥後加N与N油。

1.锅中煎熟猪排两面。

1

作法：

????29??吐司布丁

盐少许

????27??地瓜汤

Jxr0U300g

????26??日式照烧猪排

材料：

作法：

葱段、姜片适量

1.将虾仁开背去泥。

500ml

4.放咖哩块化收。

1

3.撒上起司粉拌匀。

1.地瓜与洋葱炒香後加煮。

1颗

凯萨酱3汤匙

砂糖2汤匙

2.重新加、葱姜、八角、酱油煮1小时。

作法：

---

葱适量

吐司3片

N150ml

作法：

????31??冬瓜蛤蜊汤

1

酱油2汤匙

3.打Ye与白饭翻炒。

蛤蜊200g

作法：

腱300g

3.倒吐司中，烤180°C约30分钟。

????30??天妇罗炸虾

蒜末1茶匙

冬瓜200g

低面粉100g

冰100ml

---

虾仁6尾

3.面条煮熟盛碗，倒r0U汤与r0U片即可。

胡萝卜1条

材料：

????24??r0U汤面

猪排2片

咖哩块3块

铃薯2颗

洋葱1颗

4.加酱油调味後放回虾仁与葱炒匀。

J2颗

材料：

2.锅中炒香洋葱与Jr0U。

????25??咖哩J

????28??凯萨沙拉

材料：

材料：

2.加虾仁炒熟取。

3.加蔬菜与，煮至烂。

作法：

1

罗生菜1颗

盐、胡椒适量

洋葱1颗

烤Jxr0U1份

---

---

味醂1汤匙

1

N200ml

1.锅中放油炒香蒜末。

1.吐司撕成块放耐碗。

面包丁适量

1.腱汆去血。

帕玛森起司粉适量

姜片、葱段适量

---

3.撒上白芝麻与葱即可。

砂糖1汤匙

1

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1.生菜洗净切段。

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面条200g

材料：

汤700ml

3.小火煮匀调味即可。

1.Jr0U切块、蔬菜切丁。

材料：

八角1颗

香草JiNg少许

2.加调味料煮至稠。

作法：

材料：

作法：

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2.将Ye、冰、面粉混合成面糊。

1

2.加Jr0U片、面包丁与酱料。

h地瓜300g

酱油2汤匙

2.、N、糖、香草JiNg混合。