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林妙妙换了tao运动服,两个人一起到了健shen房。
以前他们有段时间也经常会一起zuo运动,但自从林妙妙怀yun以后就没有了。
林妙妙问他:“怀yun的话,可以zuo运动吗?”
陆骁点tou,“适当的运动可以增qiangT力和肌r0U的张力,提高shenT的柔韧度和灵活度,同时也能刺激和控制荷尔蒙的分mi,加速血Ye循环,帮助分娩。”
她忍不住地轻笑,“你好专业啊。”
陆骁不好意思地挠挠tou,“我特意查了资料,之前有学姐在瑜伽馆兼职,我专门去学了一下。”
“瑜伽?”她上下打量他,语气轻松,“你zuo吗?”
“当然不是……”陆骁意识到林妙妙在取笑她,上前刮了刮她的鼻尖,“是教你zuo。”
就是在她怀yun以后,他才特地去学的。
他弯腰,帮她打开瑜伽垫,“先zuo伸展运动……”
陆骁帮助林妙妙先zuo了一组猫式伸展和盘tui运动,在整个过程当中,他一直小心翼翼地护着她。
zuo完以后,他还帮她递水,拿mao巾仔细地ca汗,“还好吗?”
林妙妙小时候学过舞蹈,柔韧X很好,这样的伸展运动对她来说不算什么。
“没事啊,chu点汗ting舒服的。”
听到她的这话,陆骁的yan瞳变得shen沉起来,握着mao巾的手指攥jin了,喃喃地dao:“是吗?”
她没注意到他的脸sE变化,神sE自若地问:“接下来呢?”
陆骁回过神来,推过来一个瑜伽球,把它压在墙bi前面,拉住她的手。
“学姐,你坐上去。”
林妙妙之前在医院里有听医院说过,生产前坐瑜伽球有助于打开盆骨,加快产程。
陆骁握jin她的手,小心翼翼地指导着。
“双tui打开……摆动骨盆……先顺时针方向旋转十次……再逆时针方向……”
他就站在林妙妙的前方,低tou握着她的手,目光正好落到她的上半shen。
林妙妙扎了一个高ma尾,louchu纤细的脖颈,整个人显得清shuang靓丽。
她穿了一件短款的白sET恤,宽松的领口正好能瞥见她浅紫sE的运动内衣。
她坐在瑜伽球上扭动shenT,T0NgbU左右摆动,上半shen不时地轻轻起伏,丰run的x也随着动作来回DaNYAn。
从他的视角里,正好看见一滴透明的汗水从她的下bahua落,滴在她雪白的x脯上面,慢慢liu到她的ruG0u里。
因为怀yun,她的xbu至少增加了一个罩杯。
baiNENg的SHangRu变得更加丰满ting翘,甚至溢r的状况b之前更加频繁了。
陆骁看得浑shen燥热,不由吞咽了一下自己的hou咙。
林妙妙听到他轻轻的chuan息声,不由仰首,正好看见他gun动的hou结,微微僵y的shen躯。
她担忧地问dao:“陆骁,你怎么了?”
陆骁转过脸去,面孔有些泛红,“没事。”
但是她一低首,正好对上他的dangbu。
柔ruan的运动面料,在她视线之下被迅速凸起的下T撑chu了一个帐篷。
林妙妙瞬间明白了过来,她再度抬眸,轻柔地叫了一声他的名字,“陆骁。”
温柔ruan糯的声音,让陆骁再也忍不住,他一手握住她的手,一手轻轻抬起她的下ba。
“姐姐。”
两人目光liu转之间,彼此的呼x1都开始发沉。
她咬了咬chun,“陆骁,你是不是有反应了?”
陆骁点点tou,下ba正好滴下几点细汗,坠在林妙妙的x口。
他急忙低下shen来,“对不起,学姐。”
他本来应该拿mao巾来帮她ca拭,但却鬼使神差地伸chu了she2尖,T1aN掉他落在她x脯上的汗水。
林妙妙抬眸,正好对上他tiao跃着yu火的yan瞳。
“汗滴到你shen上,都变成甜的了。”
陆骁T1aN了T1aNchun,满怀期待地望着她:“学姐,能帮帮我吗?”
“嗯?怎么帮?”
陆骁站起shen来,把运动K向下一拉,赤红的ROuBanGtiao了chu来,红YAn的gUit0u左右晃动着。
他握着yting的ROuBanG,抵到她的chun边,“姐姐,帮我T1aN一下。”
常年健shen的他,对于x1Ngsh1总有一zhong奇妙的幻想。
b如现在,他想要她坐瑜伽球上T1aN他的ROuBanG。